3.999k/ 12 tháng tập luyện – trả góp 0%
chương trình khuyến mãi 3.999k/ 12 tháng tập luyện – trả góp 0%
Nâng Cao Sức Khỏe Để Chống Covid
Đối mặt với “ kẻ thù số 1 trên toàn thế giới”, Lio Fitness & Yoga quyết tâm không để hành trình luyện tập, rèn luyện thể chất nhằm tăng cường sức khỏe, miễn dịch và đề kháng của quý hội viên bị gián đoạn!!!
Chế Độ Ăn Uống Dành Cho Người Mới Tập Gym
Đây cũng là vấn đề của nhiều bạn khi bắt đầu đến với bộ môn này hay thậm chí những anh chị tập lâu nhưng chưa nắm vững các kiến thức này do nhiều lý do. Thì hôm nay, LIO sẽ giới thiệu đến các bạn “ chế độ ăn uống cho người tập gym” cực kỳ dễ hiểu và đầy đủ.
TẬP CARDIO LÀ GÌ? TẠI SAO BẠN CẦN PHẢI TẬP CARDIO
Cardio là từ viết tắt của Cardiovascular, nghĩa là các bài tập liên quan tới tim mạch. Đây không phải là một bài tập cụ thể mà là một phương pháp kết hợp hệ thống nhiều bài tập. Những bài tập Cardio giúp tăng và kiểm soát nhịp tim, hỗ trợ tăng lưu thông máu.......
Tập Gym có tăng chiều cao không? Độ tuổi thích hợp để tập gym? Và những vấn đề bạn nên nắm rõ
Gym là bộ môn mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe và hình thể của con người. Tập gym có tăng chiều cao hay không là vấn đề được nhiều bạn trẻ quan tâm nhất, nhất là các bạn đang ở trong độ tuổi dậy thì. Trong bài viết dưới dây Lio chia sẻ cùng bạn một số thông tin về vấn đề tập Gym có tăng chiều cao hay không?