PT trong gym là gì? Cần làm gì để trở thành PT gym chuyên nghiệp?
PT gym là gì? Làm thế nào để trở thành một PT trong gym chuyên nghiệp? Cách chọn được PT giỏi để tập gym là gì? Cùng tìm hiểu tất cả thông tin về ngành nghề đang cực kỳ hot và đầy tiềm năng này
Nam có nên tập Yoga không? Lợi ích khi tập Yoga là thế nào?
Nam giới có nên tập Yoga hay không là thắc mắc của rất nhiều bạn nam khi có ý định tham gia tập Yoga để rèn luyện sức khỏe và giúp tinh thần sảng khoái. Vậy đâu là câu trả lời hoàn hảo nhất cho câu hỏi liên quan đến bộ môn Yoga này !
Một Số Thắc Mắc Của Chị Em Về Tập Gym
Nhiều bạn hỏi rằng :” anh ơi em đi tập gym thì tay có bị to ra không? Hay em tập gym thì vòng 1 của em có nhỏ đi không ạ?” và còn rất nhiều câu hỏi liên quan tới việc tập luyện của chị em phụ nữ….
HOT EVENT:" tạo dáng cực ngầu- tặng quà cực khủng"
tham gia event để nhận được những phần quà hấp dẫn
TẬP TẠ KẾT HỢP VỚI TẬP VÕ CÓ TỐT KHÔNG?
Tập thể lực để có thân hình vạm vỡ phong độ, còn luyện võ để tốt cho sức khỏe và phong ngừa khi bị kẻ gian tấn công. Nhưng phải tập luyện như thế nào cho đúng cách, mời các bạn tham khảo các vấn đề sau
PHƯƠNG PHÁP GIỮ CƠ BẮP TRONG MÙA ĐÔNG TỐT NHẤT CHO GYMER
Tập gym vào mùa đông chắc hẳn là một nỗi ám ảnh không hề nhỏ đối với các Gymer bởi vì thời tiết mùa đông sẽ khiến bạn “lạnh tê tái” và phần lớn mọi người đều muốn ở nhà đắp chăn mà ngủ thôi. Và đây là những phương pháp giữ cơ bắp trong mùa đông cũng như những mẹo giúp bạn luôn giữ được động lực để đi tập.