Tin tức
3 ĐIỀU VỀ GIẢM CÂN BẤT DI BẤT DỊCH MÀ BẠN CẦN PHẢI BIẾT.
Bạn có 1 thực đơn giảm cân phù hợp với bản thân, điều đó thật tuyệt vời nhưng nếu bạn không biết những điều dưới đây thì muôn đời bạn vẫn không giảm được cân.
CÁCH KHẮC PHỤC CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP GYM.
Chấn thương trong tập gym là 1 việc gần như ai đi tập cũng đều mắc phải nhưng quan trọng đó là chấn thương nặng hay nhẹ mà thôi.
TẠI SAO BẠN ĐANG TĂNG CƠ LẠI BỊ CHỮNG CƠ.
Đây là 1 câu hỏi là thú vị trong thể hình mà khá nhiều bạn gặp. Cùng AD đi tìm hiểu lý do tại sao nhé!!!!
Tăng cường sức đề kháng trong thời “bình thường mới”
Quay trở lại nhịp sống “bình thường mới”, các chuyên gia y tế và dinh dưỡng luôn khuyên mọi người cần chủ động tăng cường sức đề kháng và nâng cao sức khỏe trong bối cảnh “Sống chung an toàn cùng đại dịch”.