Tin tức
TINH BỘT ĐẠM(CARB PROTEIN) THỰC PHẨM NÀO XÂY DỰNG CƠ BẮP TỐT HƠN.
(đạm chính là protein, carb chính là tinh bột)
Lio Fitness & Yoga gửi lịch học Yoga và Zumba đến tất cả hội viên.
Lio Fitness & Yoga gửi lịch học Yoga và Zumba đến tất cả hội viên.
3 ĐIỀU VỀ GIẢM CÂN BẤT DI BẤT DỊCH MÀ BẠN CẦN PHẢI BIẾT.
Bạn có 1 thực đơn giảm cân phù hợp với bản thân, điều đó thật tuyệt vời nhưng nếu bạn không biết những điều dưới đây thì muôn đời bạn vẫn không giảm được cân.
CÁCH KHẮC PHỤC CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP GYM.
Chấn thương trong tập gym là 1 việc gần như ai đi tập cũng đều mắc phải nhưng quan trọng đó là chấn thương nặng hay nhẹ mà thôi.